Thói quen xấu làm sức khỏe ngày một sa sút

Có thể bạn chưa quan tâm lắm nhưng những thói quen hàng ngày như: Không uống đủ nước, không ngủ đủ giấc, ăn mặn, nhiều dầu mỡ, ăn ngay tại bàn làm việc hoặc đơn giản và dễ dàng là không thay miếng bọt biển rửa bát thường xuyên chính là những nguyên nhân hàng đầu khiến sức khỏe của bạn sa sút nhanh lẹ. Hãy loại bỏ ngay để có một cơ thể trẻ trung và tràn đầy năng lượng bạn nhé.

1. Không uống đủ nước

60% -70 % cơ thể con người là nước. Vì vậy, không uống đủ nước sẽ gây hại cho sức khỏe. Ngược lại, khi uống đủ nước sẽ giúp trí nhớ nhạy bén, tâm trạng ổn định, có động lực. Đồng thời, uống nước còn giúp da có độ đàn hồi, hạ nhiệt cơ thể khi trời nóng, giúp cơ, các khớp hoạt động tốt hơn, đẩy độc tố khỏi cơ thể.

Vậy chúng ta cần uống bao nhiêu nước là đủ? Theo Viện Y học Mỹ, một người nam giới cần uống khoảng 13 cốc nước, còn phụ nữ là 9 cốc hàng ngày. Đồng thời, trong ngày, bạn sẽ nạp thêm 2,5 cốc nước từ các bữa ăn. Nhưng thể trạng mỗi cá nhân là khác nhau nên cách tốt nhất để biết đã uống đủ nước hay chưa là theo dõi màu nước tiểu. Nếu nó có màu vàng nhạt – màu của nước chanh, điều đó nghĩa là bạn đã uống đủ nước.

2. Ăn khuya

Hãy dừng việc này và nghĩ tới việc ăn tối sớm hơn. Các nhà nghiên cứu dự đoán khoảng nghỉ giữa các bữa ăn càng dài, cơ thể xử lý thức ăn càng hiệu quả hơn. Cách thức nhịn ăn gián đoạn cũng góp phần giảm cân.

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, một lý do khác để ngừng ăn khuya là điều đó giúp bạn ngủ ngon hơn do không bị khó tiêu, gây cản trở giấc ngủ. Thêm vào đó, ít ai chọn ăn khuya lành mạnh với táo và cà rốt, đa số tìm kiếm các món ăn vặt, tạo được chế độ ăn kém lành mạnh.

3. Ít tập thể dục

Ít tập thể dục cũng khiến cơ thể trì trệ. Vì vậy, mỗi tuần, người lớn nên dành ít nhất 150 phút hoạt động thể chất với cường độ trung bình, chẳng hạn đi bộ nhanh, hai ngày trở lên trong tuần hoạt động tăng cường cơ bắp hoặc dành 75 phút hoạt động mạnh như chạy bộ.

Lý do bởi hoạt động thể chất có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn giữ gìn vẻ bên ngoài, giúp giảm cân, sống lâu dài hơn. Bên cạnh đó, tập thể dục giảm nguy cơ mắc 1 số bệnh như ung thư vú, một số dạng ung thư tuyến tiền liệt, cải thiện lưu thông máu tới não, kiểm soát lượng đường trong máu.

4. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khả năng phán đoán, đưa ra quyết định, sức khỏe tim mạch. Đồng thời, nó còn dẫn đến trầm cảm, khiến bạn khó giảm cân nếu đang ăn kiêng.

Vì vậy, hãy cố gắng ngủ từ bảy đến tám tiếng mỗi đêm, lắng nghe cơ thể để cố gắng ngủ đủ giấc, giúp cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.

5. Ăn mặn

Trung bình một người Mỹ tiêu thụ nhiều hơn 1.000 mg natri (muối) từng ngày so với lượng natri nên ăn. Trong số những cách dễ dàng để cắt giảm muối trong khẩu phần ăn là nấu ăn tại nhà bằng các nguyên liệu tươi. Bởi vì các nhà hàng và đồ ăn chế biến sẵn thường có nhiều muối hơn bình thường.

Để cắt giảm muối trong bữa ăn nhiều hơn, hãy thử tăng hương vị của thức ăn được nấu tại nhà với các loại thảo mộc, gia vị khác thay vì muối.

6. Chọn thực phẩm vì trông chúng có vẻ ‘lành mạnh’

Ngày càng nhiều thực phẩm có nhãn thể hiện các lợi ích sức khỏe mà chúng đem lại như ít béo, không có gluten, low carbs, hãy cân nhắc vì chưa chắc chúng đã tốt cho sức khỏe của bạn hơn. Ví dụ, các sản phẩm ít béo thường có nhiều đường hơn các sản phẩm khác, và lựa chọn đồ ăn có đầy đủ chất béo lại là lựa chọn lành mạnh hơn.

Hãy tránh bị lừa bởi bao bì bằng cách so sánh bảng thông tin dinh dưỡng, danh sách thành phần của các sản phẩm trong cùng một danh mục thực phẩm. Điều đáng để ý là 1 số ít loại thực phẩm lành mạnh tại siêu thị lại không có bao bì, nhãn hiệu, là trái cây, rau quả.

7. Ăn ngay tại bàn làm việc

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ, nếu bạn tập trung vào bữa ăn trưa, bạn sẽ cảm thấy hài lòng, dễ kiềm chế sự cám dỗ để ăn vặt vào buổi chiều hơn. Kết quả nghiên cứU cho thấy thêm những người không ăn tại bàn làm việc cảm thấy no hơn 30 phút sau ăn, ăn ít hơn khi có bữa ăn nhẹ buổi chiều so với những người chơi trò solitaire trên máy tính trong bữa ăn trưa.

8. Chế biến tất cả món ăn bằng dầu olive

Mặc dù dầu olive có chứa nhiều chất chống oxy hóa có ích cho tim và chất béo không bão hòa đơn, đôi khi nó không phải lựa chọn tốt nhất để nấu ăn. Dầu olive có nhiệt độ bốc khói thấp hơn một số loại dầu khác. Khi bạn đun nóng dầu tới mức đủ để dầu bốc khói, các hợp chất bổ ích trong nó bắt đầu phân hủy, hình thành các hợp chất có tác dụng gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, nếu bạn cần nấu ăn với nhiệt độ cao, hãy chọn loại dầu khác. Mặt khác, dầu olive là lựa chọn tuyệt vời để gia công nước xốt salad, xào rau với lửa vừa.

9. Không vệ sinh, thay miếng bọt biển rửa bát thường xuyên

Miếng bọt biển có thể chứa đựng nhiều vi khuẩn, nấm mốc, nấm men nhiều hơn 150 lần so với hộp đựng bàn chải đánh răng. Vì vậy, nếu bạn siêng dọn dẹp vệ sinh mặt bếp, bồn rửa, kệ tủ lạnh nhưng không khử trùng miếng bọt biển, hãy cho miếng bọt biển ướt vào lò vi sóng trong hai phút hằng ngày và thay miếng bọt biển thường xuyên theo tần suất hai tuần các lần.

Khi đọc danh sách thói quen trên đây và nhận ra mình mắc phải đa phần, đừng quá nghiêm ngặt với bản thân, kỳ vọng rằng bạn thay đổi được tất cả những thói quen ngay lập tức. Chìa khóa của sự thành công là từ từ thay đổi các thói quen. Nếu thỉnh thoảng bạn lặp lại thói quen cũ, đừng băn khoăn lo lắng hoặc bỏ cuộc. Điều quan trọng là hãy thiết lập lại thói quen mới lành mạnh.

Theo >>> Thói quen xấu khiến sức khỏe ngày càng sa sút

5 kiểu giày dép không hợp mốt khi thu sang

Nếu tủ chứa đồ của chị em mình còn 5 kiểu giày dép lỗi mốt mà Khuyến Mãi 4M chia sẻ bên dưới đây thì hãy cất đi hoặc bỏ đi và update những item mới để có style sành điệu khi thu sang nhé.

Boots hai màu

Các quý cô sành mốt giờ đã không còn ưa chuộng mẫu boots này. Thay vào đó, họ ưu tiên phiên bản boots trơn màu trung tính, như là boots đen, boots nâu hay boots màu be… Các lựa chọn này sẽ mang tới cho bộ trang phục nét hiện đại và sang xịn mịn. Boots trơn màu trung tính còn rất dễ mix đồ, bạn có thể kết hợp mẫu giày này với mọi kiểu trang phục. Bật mí là ngay cả khi diện một set đồ đơn giản nhất, bạn vẫn có được vẻ ngoài ấn tượng, đầy phong cách nếu đi boots.

Boots tất

Không khó để chị em bắt gặp boots tất khi đi mua sắm và chọn lựa. Mặc dù vậy, đó là kiểu giày mà chị em tốt nhất không nên sắm về, vì boots tất trông rất lỗi mốt. Chưa kể, boots tất không dễ xỏ ra xỏ vào, đem đến cảm giác bất tiện cho người diện. Chị em nên chọn boots da, phom dáng cứng cáp. Mẫu giày này đem đến hiệu quả hack tuổi tốt nhất có thể. Bổ sung boots da cho tủ đựng đồ, chị em sẽ mặc đẹp từ giờ đến tận mùa xuân năm sau.

Sandal điệu đà

Sang đến mùa thu, sandal vẫn rất được lòng các chị em vì nét phóng khoáng, nhẹ nhàng. Sandal có kiểu này kiểu kia, và không phải mẫu mã nào cũng lý tưởng để chị em rinh về. Những đôi sandal quá điệu đà, nhiều chi tiết là món thời trang chị em nên cân nhắc. Sự xuất hiện của mẫu sandal này dễ khiến set đồ mất đi sự hài hòa, trở nên sến hơn hẳn. Các kiểu sandal đơn giản, mang tông màu trung tính vẫn luôn là lựa chọn sáng suốt nhất. Sandal đơn giản sẽ kết hợp được với mọi kiểu trang phục, giúp cân bằng toàn diện và tổng thể outfit, đồng thời mang tới cho bạn vẻ thời thượng, tinh tế.

Giày họa tiết da động vật

Từng có một khoảng thời gian, các món đồ mang họa tiết da động vật trở thành xu hướng street style được rất nhiều chị em yêu thích. Giày họa tiết da động vật cũng theo đó mà phủ sóng các kệ hàng thời trang. Mặc dù vậy, trong một hai năm trở lại đây, giày họa tiết da động vật không còn được ưa chuộng. Các quý cô sành điệu dành sự ưu tiên cho những mẫu giày trơn màu đơn giản hơn.

Giày họa tiết da động vật không chỉ lỗi thời, mà còn khó diện. Nếu không mix đồ khéo với giày họa tiết da động vật, chị em có thể mất hết điểm phong cách.

Giày móng heo

Không thể phủ nhận độ hot của giày móng heo vào thời điểm năm 2019 – 2020, nhưng đến giờ, kiểu giày này đã giảm nhiệt đi không ít, gần như không được các chị em diện nhiệt tình như lúc trước. Giày móng heo không xấu nhưng nếu sắm món đồ này, phong cách của bạn sẽ trở nên xưa cũ. Bạn nên dành sự đầu tư cho các mẫu giày xứng đáng hơn. Cụ thể, các mẫu giày như loafer, giày búp bê mũi vuông, giày Mary Jane hay giày mule đều đang chuẩn mốt, diện lên rất thanh lịch, tinh tế. Bổ sung trong số những gợi ý này cho tủ giày, bạn sẽ dễ dàng hoàn thiện các set trang phục mùa thu sành điệu.

 Theo: 5 kiểu giày dép lỗi mốt khi thu sang

Đi xứ sở kim chi trải nghiệm mùa tuyết rơi cực thu hút

Mùa đông này bạn không rất cần phải nghĩ suy nên đi đâu làm cái gi nữa vì đã có những địa điểm cực hot này. Đến du lịch Hàn Quốc và trải nghiệm khám phá mùa tuyết rơi cùng J Travel ngay thôi nào!

1. Khám phá “Vườn Địa Đàng” Jade Garden

Không chỉ có tuyết rơi đầu mùa tuyệt đẹp, Jade Garden còn là một trong những khu vườn đậm chất châu Âu. Dịp cuối năm, khi những trận tuyết đầu rơi xuống, quang cảnh của khu vườn bỗng trở nên lãng mạn. Bạn có thể vừa dạo chơi, vừa ngắm tuyết vừa tận hưởng mùa đông vô cùng tuyệt dịu.

Mặc dù không có hoa cỏ, Jade Garden trơ trọi những bụi cây khô xơ xác nhưng vẫn khiến đông đảo du khách “thương nhớ” tìm về. Bạn có thể tản bộ trên những con đường mòn lót gỗ tinh tế chạy chiếu qua các bãi cỏ và rừng cây phủ đầy tuyết trắng. Khi thấm mệt, hãy dừng chân tại Gubongsan Mountain Observatory Cafe Street để ngắm cảnh và hít hà một tách cafe nóng nghi ngút khói.

2. Thử Tài Trượt Tuyết Tại Vivaldi Park Snowy Land

Mùa đông là thời khắc đẹp nhất để trải nghiệm những hoạt động thể thao thích thÚ.

Vivaldi Park Snowy Land là điểm lui tới quen thuộc của người Hàn và du khách khi đông về. Khu du lịch này có 5 đường trượt độc đáo cùng nhiều điểm giải trí quyến rũ dành cho trẻ nhỏ và gia đình. Những trò chơi tại chỗ này đều được đảm bảo an toàn nhằm mang lại cho du khách những trải nghiệm tuyệt vời trong mùa đông.



Tuy vậy, bạn nên chuẩn bị bữa sáng và đồ ăn vặt trong ba-lô khi đến Vivaldi Park Snowy Land. Bởi lịch trình di chuyển hơi khó khăn, phải trải qua không ít trạm và nhiều phương tiện trong suốt 2 tiếng đồng hồ.

3. Nhìn Ngắm Garden of Morning Calm Lấp Lánh

Có một địa điểm ở Hàn Quốc mà mùa đông vô cùng ấn tượng đó là Garden of Moring Calm. Đây là khu vườn trên đảo Nami, nơi mùa đông thơ mộng với những hàng cây trải dài tít tắp ẩn hiện trong tuyết. Mùa đông, Nami như biến thành một cô gái lạnh lùng, nhưng cũng đầy tự hào. Hãy đến đây du lịch Hàn Quốc và chứng kiến màn trình diễn ánh sáng cực ấn tượng của Garden of Morning Calm.



Đặc biệt, du khách sẽ được sống trong không gian điện ảnh của bộ phim “Mây Hoạ Ánh Trăng”. Phim trường độc đáo này đã có mặt ở đảo Nami từ 09/12/2019.

4. Trở Về Thời Thơ Ấu Ở Công Viên Everland

Thêm một địa điểm du lịch Hàn Quốc mùa đông chính là Everland. Đây là công viên chủ đề lớn nhất Hàn Quốc, nơi nổi tiếng với những đường tàu lượn siêu tốc và trò chơi tàu cướp biển siêu kinh điển. Mùa đông ở đây có rất nhiều chương trình biểu diễn hấp dẫn theo chủ đề. Bạn có thể tìm hiểu và khám phá thế giới hoang dã ở cự li gần hoặc quốc bộ trên tàu lượn bằng gỗ và trải nghiệm diễu hành Wicked Parada, màn trình diễn Trick or Treat.

5. “Phá Đảo” Thị Trấn Bánh Mì Petite France

Công viên chủ đề Petite France là một trong những địa điểm du lịch mùa đông quyến rũ ở Hàn Quốc. Mùa này cả công viên tràn ngập tuyết trắng với những hoạt cảnh ấn tượng gợi nhớ về mùa đông châu Âu xinh đẹp. Nếu là fan của Hoàng Tử Bé bạn đừng bỏ qua địa điểm lý tưởng này.



Petite France còn là điểm đến lý tưởng dành cho trẻ con. Bởi nơi đây có các  bức tường mang theo tranh ảnh thơ mộng, đồ trang trí kiểu Pháp và những khu tiểu cảnh mô phỏng những nhân vật hoạt hình nổi tiếng. Bạn sẽ có thời cơ gặp gỡ Lọ Lem và Bạch Tuyết. Những nhân vật sẽ là phông nền lý tưởng cho bộ ảnh mùa đông ngọt của bạn đấy.

Du lịch Hàn Quốc tận hưởng mùa đông quyến rũ hơn cùng J Travel. rất nhiều tour du lịch giá tốt, khởi hành hàng tuần đang chờ bạn vào dịp cuối năm. Liên hệ J Travel ngay để được tư vấn những chương trình mùa đông hay nhất 2022.

Nguồn >>> Tour Hàn Quốc trải nghiệm dịp tuyết rơi cực thu hút

Vay tiền mặt trả góp gồm có những loại hình nào?

Thông tin chi tiết về các hình thức của vay tiền mặt trả góp. Hỗ trợ tư vấn khách hàng lựa chọn hình thức vay tiền mặt trả góp phù hợp nhất với mình.

1. Vay tiền mặt trả góp có những hình thức nào?

Rất nhiều người có nhu cầu về một khoản tiền lớn để giá cả hay mua sắm. Giải pháp dễ dàng nhất là đi vay. Vay tiền mặt trả góp giúp bạn có một khoản tiền mặt lớn trong thời gian ngắn và chỉ phải trả một phần tiền gốc và lãi mỗi tháng cho ngân hàng.

Vay tiền mặt trả góp - ảnh minh họa

Lúc này, các ngân hàng cho vay tiền mặt trả góp theo hai hình thức: vay tín chấp và vay thế chấp

Vay thế chấp là hình thức vay vốn có thế chấp bằng tài sản bảo đảm cho ngân hàng. Ngược lại, vay thế chấp là hình thức vay vốn không cần tài sản thế chấp, ngân hàng căn cứ vào uy tín cá nhân để cho khách hàng vay tiền

2. Nên lựa chọn hình thức vay tiền mặt trả góp nào?

Cả hai hình thức vay vốn trả góp này đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Vay tín chấp thì thủ tục đơn giản và dễ dàng, nhanh chóng nhưng lãi suất thường cao và phù hợp với những khoản vay nhỏ. Còn vay thế chấp tuy rằng có nhiều thủ tục phức tạp hơn nhưng lại vay được khoản vay lớn, hạn mức cho vay cao và lãi suất thấp.

Khách hàng nên cân nhắc về mục đích vay vốn, khoản tiền muốn vay và thời hạn trả nợ để có thể đưa ra ra quyết định lựa chọn hình thức vay vốn cho phù hợp. Nếu như khách hàng muốn vay tiền cho một kế hoạch đầu tư lớn, vay mua nhà hay mua xe thì vay thế chấp là lựa chọn phù hợp nhất với bạn. Còn nếu định vay tiêu dùng, khám chữa bệnh, du học,... hay những khoản vay có giá trị không lớn lắm và cần ngay thì bạn nên vay tín chấp.

3. Làm thế nào để được vay tiền mặt trả góp?

Vay tiền mặt trả góp nói chung hay vay tín chấp, vay thế chấp nói riêng, để được vay, khách hàng đến phòng giao dịch/ chi nhánh gần nhất của ngân hàng để làm thủ tục vay tiền. Khi đi, khách hàng mang theo bộ hồ sơ gồm có:

- Bản photo chứng minh nhân dân hoặc hộ chiếu hoặc thẻ căn cước công dân của khách hàng

- Sổ hộ khẩu hoặc KT3 (sổ tạm trú) bản photo.

- Giấy tờ chứng minh khả năng trả nợ

- Đơn vay vốn theo mẫu của ngân hàng

- Giấy tờ chứng minh tài sản đảm bảo

- Một số giấy tờ khác theo quy định của ngân hàng

Ngoài ra, bạn còn có thể đăng kí vay vốn online bằng cách điền đầy đủ thông tin và gửi thông tin ảnh chụp các giấy tờ cần thiết cho ngân hàng. Hồ sơ của bạn sẽ được hướng dẫn và phê duyệt trực tiếp mà không cần đến ngân hàng.

Hi vọng với thông tin về  Vay tiền mặt trả góp cũng giống như các lưu ý khi làm hồ sơ sẽ giúp các bạn lựa chọn được phương án vay phù hợp và sớm hoàn thành dự định vay vốn của mình.

Nguồn >>> Vay tiền mặt trả góp có những loại hình nào?

Chín kinh nghiệm chọn lựa không gian sống xanh đẹp sang trọng cho gia đình

Chỉ với 9 bí quyết đơn giản và dễ dàng dưới đây, bạn có thể biến môi trường sống của gia đình trở nên xanh mát, gần cận với thiên nhiên, ai đến cũng trầm trồ ngưỡng mộ. Tham khảo ngay nhé

Kể từ khi đại dịch Covid 19 xuất hiện, đa phần các hoạt động vui chơi, giải trí đều ở trong ngôi nhà. Vì thế, các gia đình bắt đầu có ý tưởng cải tạo môi trường sống của mình chất lượng, xanh mát hơn, tốt cho sức khỏe và tái tạo năng lượng. Hôm nay Hải Linh sẽ chia sẻ 9 bí quyết lựa chọn môi trường sống xanh sang trọng và hoành tráng cho gia đình.

1. Chọn gam màu chủ đạo cho không gian sống xanh

Màu sắc chủ đạo ảnh hưởng rất lớn đến bố trí và lựa chọn nội thất, gạch ốp lát. Các sản phẩm nội thất trang trí phải hài hòa, nhất quán phù hợp với concept và màu sắc chủ đạo của ngôi nhà. Xu hướng chính năm 2022 vẫn là sự thống trị của gam màu trung tính như ghi xám, màu kem, nâu, trắng và có thêm một màu sắc đó là tím dừa cạn. Những gam màu này dễ dàng kết hợp với các tông màu khác, tạo cảm giác sang trọng, thanh lịch.

2. Tối giản hóa không gian sống

Việc cất giữ, lưu trữ quá nhiều đồ đạc trong nhà có thể khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, không thoải mái bởi nhà lộn xộn, chật hẹp. Chính vì vậy, ngày càng nhiều gia đình tối giản hóa khoảng không gian sống, vứt bỏ đồ đạc trong nhà, bố trí lại ngôi nhà theo phong cách tối giản, gọn gàng, ngăn nắp để tạo không gian rộng rãi, mát mẻ hơn.

3. Nâng cấp tối đa hệ thống ánh sáng

Bạn có biết ánh sáng là một những yếu tố quan trọng quyết định chất lượng không gian sống của gia đình. Nếu căn phòng thiếu sáng sẽ tạo cảm giác tù túng, chật chội. Ngược lại phòng đầy đủ ánh sáng sẽ luôn cho chúng ta cảm giác dễ chịu, dễ chịu. Vì thế, hãy cải tạo hệ thống ánh sáng có thể là dùng đèn bàn trên kệ tủ, bàn ăn hay góc tối. Hoặc chúng ta cũng có thể cải tạo ngôi nhà theo không gian mở, nhiều ánh sáng tự nhiên, tăng năng lượng cho gia đình.

4. Tân trang nội thất, gạch ốp lát, đồ trang trí

Hãy cải tạo khoảng không gian sống xanh của gia đình bằng cách đổi mới nội thất gạch ốp lát, đồ trang trí. Khi sopha đã cũ kỹ, tấm thảm trải sàn bạc màu, gạch ốp lát đã bị phồng rộp, đồ đạc cũ kỹ, lỗi thời hãy nâng cấp và thay thế chúng. Có thể bắt đầu bằng việc thay thế rèm cửa, sửa chữa thay thế tay nắm rỉ sét, sơn lại kệ tủ, thay gạch lát nền, ốp tường trang trí để hợp xu thế hơn. Chỉ với những thay đổi nhỏ, tổng thể căn nhà của bạn đã sang trọng, hài hòa hơn rất nhiều.

5. Đừng bỏ qua việc trang trí những ô cửa sổ

Cửa sổ là một trong những nơi đón nắng mặt trời, điều hòa không khí đem về không gian xanh mát, thoáng đãng. Bạn cũng đừng quan trang trí khu vực này nhé, hãy bắt đầu bằng việc lựa chọn những tấm rèm cửa đơn giản, cùng màu với sơn tường hoặc những tấm rèm có họa tiết độc đáo, thiết kế phá cách theo từng concept. Làm xanh mát khoảng không gian sống bằng việc đặt một lọ hoa, chậu cây bên khung cửa sổ.

6. Dùng gạch ốp tường trang trí tạo điểm nổi bật

Hãy đổi màu sơn tường bằng việc dùng gạch ốp tường trang trí, thay đổi diện mạo cho ngôi nhà. Sơn tường sẽ mất thời gian, sửa chữa vết nứt, lớp sơn sẽ bạc màu theo năm tháng. Mặc dù thế khi bạn dùng gạch ốp tường trang trí, gạch bông, gạch vân đá, vân gỗ sẽ bền hơn, sang trọng hơn. Hiện tại hệ thống Hải Linh có nhiều mẫu gạch ốp tường trang trí phù hợp với khá nhiều quý phái nội thất, kiến trúc của từng gia đình.

7. Dùng tranh ảnh biến không gian trở nên nhộn nhịp

Dùng tranh ảnh không những thể hiện cá tính của gia chủ mà còn giúp khoảng không gian sống trở nên sang trọng và hoành tráng và có điểm khác biệt hơn, độc đáo hơn. Bạn có thể dùng bức ảnh lớn hoặc khung ảnh nhỏ tùy theo sở thích cá nhân và diện tích không gian, đặc điểm của căn phòng nhé.

8. Mang thiên nhiên vào nhà

Cây cảnh không những được dùng để trang trí nhà cửa mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tinh thần luôn phấn chấn. Ngoài tác dụng thanh lọc không khí, hút tia tử ngoại thì các loại cây xanh, cây phong thủy còn cải thiện khả năng tập trung, tăng tốc trí nhớ, giảm mệt mỏi, tạo cảm giác vui vẻ, hạnh phúc. Chính vì như thế, hãy chọn loài cây dễ trồng, dễ chăm sóc tùy vào sở thích, phong cách nội thất của gia đình.

9. Cải tạo sân thượng, ban công

Sân thượng hay ban công không những nơi để phơi quần áo, để máy giặt mà bạn có thể sử dụng chúng với nhiều mục đích khác nhau. Hãy biến sân thượng, ban công thành địa điểm thư giãn lý tưởng. Bằng việc trang trí chậu cảnh yêu thích, bố trí bàn ghế đơn giản để uống trà, ngắm hoa, đọc sách hoặc bài trí thêm đèn Led để tăng thêm sự sống động. Nếu sân thượng rộng hãy trồng rau, trồng cây ăn quả tạo nơi trải nghiệm cho trẻ nhỏ mà gia đình vẫn có được rau xanh phục vụ bữa ăn hàng ngày.

Bài viết trên chúng tôi đã chia sẻ 9 bí quyết lựa chọn môi trường sống xanh và sang trọng cho cả gia đình. Hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều ý tưởng mới lạ cải tạo ngôi nhà để mỗi khi trở về chúng ta đều cảm thấy yên bình và hạnh phúc.

Nguồn >>> Các bí quyết chọn lựa không gian sống xanh đẹp sang trọng cho gia đình

Một số vấn đề thường gặp với cổng tự động và biện pháp khắc phục

Lắp đặt cổng tự động là 1 chuyện, giữ cho cổng luôn ở tình trạng hoạt động tốt lại là chuyện khác. May mắn thay, các kỹ thuật viên Hệ thống Cổng Tự động Bisco của chúng tôi rất sẵn lòng cung cấp cho bạn dịch vụ bảo trì và bảo dưỡng thường xuyên.

Nhưng trong trường hợp bạn muốn tự mình khắc phục nhanh, dưới đây là 5 mẹo nhỏ của chúng tôi để giúp bạn xác minh và khắc phục vấn đề với cổng tự động:

Côn trùng / Sâu bọ

Trước khi bạn có thể biết được điều đó, các loài côn trùng như kiến ​​có thể xây dựng một đàn bên trong thiết bị. Chúng chủ yếu trốn trong hộp tủ điều khiển và những nơi ấm hơn. Để ngăn chặn điều này, hãy thường xuyên kiểm tra khu vực xung quanh thiết bị xem có kiến ​​hoặc các dòng côn trùng khác không.

Chải nhanh xung quanh và đặt thuốc diệt côn trùng phù hợp xung quanh thiết bị. (Không xịt bất kỳ chất lỏng nào trực tiếp lên thiết bị). Để bảo đảm an toàn và vận hành trơn tru thiết bị của bạn, không mở bất kỳ phần nào của hệ thống. Bạn có thể cần hỗ trợ tư vấn với những kỹ thuật viên thân thiện của chúng tôi nếu bạn không thể xử lý được côn trùng và sâu bọ trong bộ motor.

Đường trượt 

Đường trượt dẫn hướng, các chướng ngại vật như sỏi đá có thể làm giảm đi phần nào quá trình hoạt động của cổng tự động. Vì vậy bạn chỉ cần quét dọn xung quanh và giữ cho đường dẫn hướng sạch sẽ. Không xịt bấn kỳ chất bôi trơn hoặc dung dịch nào lên đường dẫn hướng vì có thể dẫn đến hỏng cả hệ thống của.

Bản lề cổng tự động

Bản lề thường là bộ phận phải làm việc nhiều nhất của cổng. Cho nên vì thế, bạn nên thường xuyên kiểm tra xem chúng có đang hoạt động tốt hay không. Bạn có thể sử dụng xịt bôi trơn để giúp bản lề cửa hoạt động trơn tru hơn.

Chế độ mở thủ công

Với mùa mưa bão đang đến rất nhanh, việc mất điện thường khó tránh khỏi. Nếu cúp điện xảy ra và bạn cần mở cổng, bạn phải mở cổng ở chế độ thủ công. Bảo đảm rằng cách này vẫn hoạt động theo thời gian. Thực hiện vấn đề đó thường xuyên 2 tháng một lần.

Vui lòng liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ nếu bạn không biết cách đặt hệ thống cổng của mình về chế độ mở thủ công, chuẩn bị sẵn sàng cho những lúc mất điện.

Trong trường hợp bạn vẫn muốn cổng mở tự động bình thường kể cả lúc mất điện, bạn có thể lắp thêm bộ lưu điện cho motor của mình.

Tay điều khiển

Bạn có thể nhận thấy, tay điều khiển từ xa thông thường sẽ có đèn nhấp nháy mỗi khi bạn nhấn mở hoặc đóng cửa cổng trượt điện. Khi đèn ngừng nhấp nháy, bạn cần thay pin. Để biết tay điều khiển của bạn sử dụng loại pin gì, hãy tháo ra và xem ở đằng sau.

Cần phải bảo dưỡng cổng tự động thường xuyên để bảo đảm an ninh tối đa cho bạn và gia đình.

Nếu cổng được sử dụng thường xuyên trong gia đình, nên bảo trì hàng năm. Mặt khác, đối với các công trình thương mại, rất cần phải bảo dưỡng định kỳ 6 tháng một lần để bảo đảm cổng luôn an toàn và thuận lợi khi sử dụng.

Theo: Năm vấn đề hay gặp với cổng tự động & cách khắc phục

Tìm hiểu về thanh toán Alipay là gì?

Thanh toán Alipay? Alipay là gì?

Ailpay là kênh thanh toán thứ 3 thuộc tập đoàn alibaba của nhà tỷ phú mã vân. Được thành lập vào tháng 12 năm 2004, bây giờ Alipay là  một hình thức giao dịch thanh toán được phổ biến khắp Trung Quốc cùng với Wechat thực sự đã mang đến một cuộc cách mạng về thanh toán tiền số điện tử.



Tại Trung Quốc việc thanh toán giao dịch bằng QR Code rất thuận lợi từ siêu thị taxi và các phương tiện công cộnG, thậm chí đến ăn mày cũng xin tiền thông qua QR Code.

• Vây làm thế nào để sở hữu một tài khoản Alipay để tiêu dùng khi đi sang đánh hàng bên Trung Quốc.bên mình sẽ hướng dẫn tạo tài khoản bên Taobao cũng tương tự Alipay.

Bước 1: Truy cập vào trang Web: Taobao.com



 Bước 2: Nhập số điện thoại để đăng ký tài khoản Taobao


Bước 3: Nhập mật khẩu và Email



 Bước 4: Hoàn thành tài khoản Taobao



Bước 5: Xác nhận Alipay



 Bước 6:



 Bước 7: Điền các thông tin để xác nhận Alipay



 Bước 8:


 

• Sau khi bạn có được tài khoản Taobao và Alipay công việc tiếp theo sẽ là xác nhận tài khoản, vì khi xác nhận tài khoản bạn có thể thanh toán giao dịch và nhận tiền 1 cách bình thường được. Nếu không xác nhân tài khoản của bạn có thể khóa bất cứ lúc nào.

Vậy cần những thứ gì để xác nhận tài khoản của bạn?

- Một tài khoản alipay

- Một thẻ ngân hàng Trung

Hiện tại, với việc sở hữu 1 thẻ giao dịch thanh toán Trung Quốc gặp nhiều khó khăn với người Nước ngoài vì vậy phần đông các cá nhân, tổ chức hay công ty đều sử dụng phương thức trung gian để giao dịch thanh toán đơn hàng.

•  Thanh toán Hộ????

Thanh toán hộ hay còn gọi là ủy quyền thanh toán giao dịch là việc nhờ một bên thứ 3 giao dịch thanh toán đơn hàng cho bạn. Chủ yếu là thanh toán đơn hàng trên các trang TMĐT của Trung Quốc như Taobao.com, 1688.com, Tmall.com, Alibaba (ngoài ra còn có một số site khác như Zara,Uniqlo,HM…)

• Vì sao phải nhờ thanh toán Hộ

Thanh toán hộ áp dụng cho những tài khoản Alipay chưa xác thực thông tin cá nhân theo quy định của Alipay.

Alipay của người mua chưa đăng kí xác minh danh tính với hệ thống sẽ bị giảm nhất định tính năng giao dịch. Theo đó, tài khoản mua hàng của họ vẫn có thể mua nhưng không thể tự trả tiền.

Nếu là người nước ngoài, Taobao.com hỗ trợ thanh toán bằng thẻ Visa. Chi phí dịch vụ là 3% thanh toán cho tổ chức Visa quốc tế. 1688.com không trợ giúp giao dịch thanh toán bằng thẻ quốc tế. Chỉ có thể ủy quyền thanh toán cho một tài khoản đã chứng thực alipay với hệ thống.

Bạn chỉ việc sử dụng dịch vụ thanh toán hộ của ADathang.vn với 5 Ưu điểm

• Không tốn thời gian thực hiện giao dịch nếu chưa biết tiếng Trung.
• Không tốn phí dịch vụ duy trì các tháng.
• Không lo hạn mức thanh toán qua Alipay bị quá giới hạn.
• Không lo bị khóa chức năn
• Loại bỏ hoàn toàn các rủi ro trên đây.

Nguồn >>> http://bignewsmag.com/giao-dich-alipay-la-gi-21356.html